Como toda quinta feira, la vai eu pro vigilante do peso rsrsrs perdi 2.8 pound ( e pouco) mas pra quem nem levou tao a serio a primeira semana ta bom. rs
Tinha uma moca la que perdeu 70 pounds em 9 meses...... FIQUEI DE CARA!!! Se eu criar vergonha na cara e parar de comer mc donalds no cafe da manha( ai porque aki o mc donalds e 24 horas e o breakfast e delicioso , porem ultra hyper mega super calorico) So pra ter uma nocao, o vigilante do peso trata a comida como pontos, entao um breakfast do macdonalds tem so 17 pontos. Parece nada, mas quando vc so pode com 25 points isso e mais do que 40% DO QUE PODERIA COMER O DIA INTEIRO! e... rapadura e doce mas nao e mole nao...
Bom como sei que com esforco 0 eu perdi 2.8 essa semana vou tentar controlar o bocao e ver se pelo menos 3.5 vao embora YYAYYY.
Bom, agora voltaremos a nossa programacao normal...
quinta-feira, 16 de outubro de 2008
Assinar:
Postar comentários (Atom)

Nenhum comentário:
Postar um comentário